Профессиональная деятельность педагогов изобилует факторами, провоцирующими эмоциональное выгорание: высокая эмоциональная загруженность, огромное число эмоциогенных факторов, ежедневная и ежечасная необходимость сопереживания, сочувствия, ответственность за жизнь и здоровье детей. "Эмоционально выгоревшие" педагоги отличаются повышенной тревожностью и агрессивностью, категоричностью и жесткой самоцензурой. Эти проявления значительно ограничивают творчество и свободу, профессиональный рост, стремление к самосовершенствованию.
С целью профилактики эмоционального выгорания 3.11.2023г. в МКОУ «НОШ №3» состоялся психолого – педагогический семинар с элементами тренинга. Педагоги познакомились с понятием «эмоциональное выгорание», симптомами его проявления, причинами возникновения и способами профилактики
Тест на эмоциональное и профессиональное выгорание педагогов по трём симптомам,
на основе опросника Маслач (MBI) продемонстрировал наличие выгорания по симптому «Профессиональные достижения» у 8/44% педагогов коллектива (большая вероятность выгорания: 2/11%; выгорание - 6/33%). В ходе обсуждения педагоги пришли к выводу, причины выгорания по симптому «Профессиональные достижения»
- большая нагрузка (педагоги вынуждены совмещать несколько должностей, т.к. зарплаты маленькие и для выживания приходиться брать подработку), переутомляемость;
- недостаточное стимулирование деятельности педагогов, снижение рабочей мотивации.
На занятии были использованы различные упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов, снижение напряжения, улучшение настроения, активизацию личностных ресурсных состояний, установку на сохранение и укрепление психического здоровья:
- Упражнение «Калоши счастья»
- Педагогическая зарядка «Любимая работа»
- Упражнение «Уникальность каждого: брачное объявление»
- Упражнение «Танец отдельных частей тела»
- Упражнение «Стиральная машинка»
- Игра «Пчёлы и змеи».
- Упражнения на снятие напряжения.
- Упражнение «Волшебная шкатулка»
По итогам занятия педагоги заполнили листы обратной связи, с описанием общих впечатлений о семинаре и напутствий тренеру. В целом мероприятие прошло оживлённо и интересно.
  
| 
